Histories Destacades
Piscinada 2016! Celebra amb nosaltres el dia internacional de la Marxa Nòrdica Recuperem la Cerdanyola – Montserrat! CRÒNICA SORTIDA BARRANC FORAT NEGRE, VALLCEBRE 17-04-16
 
Piscinada 2016!

Piscinada 2016!

El proper dia 5 de juny obrirem la temporada d’estiu amb la ja tradicional Piscinada! Com cada any realitzarem una caminada pel Parc Natural de Collserola d’uns 10km + Dinar (fideuà, amanida, pa, beguda, i gelat) + la entrada a la piscina de Montflorit (que aquell dia obrira exclusivament per a nosaltres). Dia: 5 de […]

Celebra amb nosaltres el dia internacional de la Marxa Nòrdica

Celebra amb nosaltres el dia internacional de la Marxa Nòrdica

El proper dia 22 de maig volem celebrar amb tots vosaltres el dia mundial de la marxa nòrdica. Per fer-ho realitzarem dues activitats, obertes a tots els socis del club: Dissabte, 28 de maig (De 10h a 12:30h) Master class gratuïta per tots.   Diumenge 29 de maig (9h) Inscripció col·lectiva del CEM secció de […]

Recuperem la Cerdanyola – Montserrat!

Recuperem la Cerdanyola – Montserrat!

Volem presentar-vos una clàssica entre les clàssiques, la Cerdanyola – Montserrat! Molts anys després de la última edició estem decidits a recuperar aquesta caminada donant-hi una mica d’encant realitzant-la de nit. El plantejament serà senzill, unir Cerdanyola i Montserrat en una nit seguint la ruta de l’obac per tal d’arribar al monestir de Montserrat. Sortirem […]

CRÒNICA SORTIDA BARRANC FORAT NEGRE, VALLCEBRE 17-04-16

CRÒNICA SORTIDA BARRANC FORAT NEGRE, VALLCEBRE 17-04-16

Avui es realitza la primera sortida d’iniciació al barranquisme organitzada per la nova Secció de Barrancs i Ferrades del CEM, i en aquesta ocasió sortim amb altres membres del CESQV, Club Excursionista de Sant Quirze del Vallès, que ens apadrina en certa manera ja que el Chema i l’Albert responsables de la nova secció son […]

Piscinada 2016!

Piscinada 2016!

25 maig 2016

El proper dia 5 de juny obrirem la temporada d’estiu amb la ja tradicional Piscinada! Com cada any realitzarem una caminada pel Parc Natural de Collserola d’uns 10km + Dinar (fideuà, amanida, pa, beguda, i gelat) + la entrada a la piscina de Montflorit (que aquell dia obrira exclusivament per a nosaltres). Dia: 5 de […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Excursionisme2 Comentaris

Celebra amb nosaltres el dia internacional de la Marxa Nòrdica

Celebra amb nosaltres el dia internacional de la Marxa Nòrdica

16 maig 2016

El proper dia 22 de maig volem celebrar amb tots vosaltres el dia mundial de la marxa nòrdica. Per fer-ho realitzarem dues activitats, obertes a tots els socis del club: Dissabte, 28 de maig (De 10h a 12:30h) Master class gratuïta per tots.   Diumenge 29 de maig (9h) Inscripció col·lectiva del CEM secció de […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Marxa Nòrdica0 Comentaris

Recuperem la Cerdanyola – Montserrat!

Recuperem la Cerdanyola – Montserrat!

13 maig 2016

Volem presentar-vos una clàssica entre les clàssiques, la Cerdanyola – Montserrat! Molts anys després de la última edició estem decidits a recuperar aquesta caminada donant-hi una mica d’encant realitzant-la de nit. El plantejament serà senzill, unir Cerdanyola i Montserrat en una nit seguint la ruta de l’obac per tal d’arribar al monestir de Montserrat. Sortirem […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Excursionisme2 Comentaris

CRÒNICA SORTIDA BARRANC FORAT NEGRE, VALLCEBRE 17-04-16

CRÒNICA SORTIDA BARRANC FORAT NEGRE, VALLCEBRE 17-04-16

26 abril 2016

Avui es realitza la primera sortida d’iniciació al barranquisme organitzada per la nova Secció de Barrancs i Ferrades del CEM, i en aquesta ocasió sortim amb altres membres del CESQV, Club Excursionista de Sant Quirze del Vallès, que ens apadrina en certa manera ja que el Chema i l’Albert responsables de la nova secció son […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Barrancs / Ferrades0 Comentaris

La marxa nòrdica avança amb pas ferm

La marxa nòrdica avança amb pas ferm

26 abril 2016

La secció de marxa nòrdica continua caminant amb peu ferm i supera els seus 100 primers dies. Els companys surten a caminar dos cops per setmana (dilluns i dimecres) i combinen uns quants quilometres de caminada amb sessions de tonificació i Gimnàstica Abdominal Hipopresiva (GAH). Les sessions duren dues hores aproximadament i s’ha format un […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Marxa Nòrdica0 Comentaris

Iniciació a l’Alpinisme, progressió i seguretat amb grampons i piolet

Iniciació a l’Alpinisme, progressió i seguretat amb grampons i piolet

20 abril 2016

El passat mes de març es va iniciar el cicle d’iniciació a l’alpinisme organitzat per la Secció d’Alta Muntanya del CEM, i el primer acte va ser una presentació del cicle a càrrec de Mon coincidint amb la primera xerrada tècnica el passat 16-03-16. La sortida pràctica es va traslladar a la Vall d’Ulldeter al […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Alta Muntanya0 Comentaris

Sau-Tavertet-Sau (10/04/16)

Sau-Tavertet-Sau (10/04/16)

13 abril 2016

El dia neix assolellat, però en arribar al Pantà de Sau una espessa boira cobreix tot el fons de la vall, l’ambient es fred però aviat escalfarem de valent. Iniciem el que de segur es caminada impressionant que permet gaudir d’una gran varietat d’escenaris i paisatges increïbles al Pantà de Sau. Arrenquem al Pàrquing del […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Excursionisme0 Comentaris

Travessa per Montserrat (08/02/16)

Travessa per Montserrat (08/02/16)

13 abril 2016

Un dia fosc i fred, molt fred amb un vent que ens obliga a posar-nos tota la roba que portem i protegir-nos el cap i la cara, no ens arronsa per iniciar una llarga caminada que partint del monestir de Santa Cecília ens portarà fins al refugi d’Agulles, el Montgrós, Gorros, Sant Benet i de […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Excursionisme0 Comentaris

Crònica de la vertical Vall del Congost

Crònica de la vertical Vall del Congost

18 març 2016

Aquest passat diumenge, 13/03/16, es va celebrar la Vertical de la Vall del Congost, una de les tres proves que organitza el Grup d’Atletes del Congost.  Com no, el C.E.M. Cerdanyola va estar representat en ella per la Laura Vinyals, el Xavi Conangla, el Luis Martínez, l’Óscar Duran, el Rubén Rodríguez i un servidor, Toni […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Trail Run0 Comentaris

Petit Vignemale (3.032m)

Petit Vignemale (3.032m)

28 gener 2016

Desprès de descartar el viatge a Ecrins per les males previsions del temps ens decidim a anar a Vignemale l’Enric, el Martin i jo, hem cregut que era un destí prou alpí per treure el mal gust de boca per haver de renunciar al que teníem previst. Matinem com ja es habitual i a les […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Alta Muntanya0 Comentaris

Crònica de l’Anglada Guillamón (500mt V+, Terradets)

Crònica de l’Anglada Guillamón (500mt V+, Terradets)

28 gener 2016

Un matí gèlid es el que sé que trobaré quan surto de casa a les 6 del matí i hem dirigeixo cap al Congost de Terradets a Lleida, a tocar de Tremp. Un viatge que conec molt bé però que aquesta parada fa molts anys que no la faig i que no puc deixar de […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Escalada0 Comentaris

PRIMERA SORTIDA DE SENDERISME 2016 (Cerdanyola – Tibidabo – Cerdanyola)

PRIMERA SORTIDA DE SENDERISME 2016 (Cerdanyola – Tibidabo – Cerdanyola)

13 gener 2016

Quedem a una hora prudencial per a posar-nos en marxa aquest any 2016, les 08:30. Ni molt d’hora ni molt tard, ja que aquest cop no hem de desplaçar-nos, el punt de partida és des de la nostra ciutat; objectiu: el punt més alt de la Serralada de Collserola, el Tibidabo. En total vam ser […]

Llegeix la historia sencera

Publicat a Excursionisme0 Comentaris

DESTACATS

Estem a Facebook

Strava BTT/ Ciclisme

Piulades @CEMCerdanyola

  1. CEM Cerdanyola

  2. CEM Cerdanyola
    CEM Cerdanyola: Va que teniu ganes de flama! Un petit avançament. #flamacerdanyolacem #cerdanyolaculturahttps://t.co/BFBQ3f8uj4

  3. CEM Cerdanyola
    CEM Cerdanyola: Ja estem a #camprodon , superat el Coll d'Ares enfilem cap a #cerdanyola . Ja tenim al sac… https://t.co/Oa0bZsYc3v